[Yoga-Übung]

Yoga für Firmen

Was finden wir heute in der modernen Arbeitswelt?


Geistigen Stress, der enorme Spannungen im Körper bewirkt:

  • Müdigkeit und Lustlosigkeit
  • Kreuzschmerzen
  • Allgemeine Schwäche
  • Nacken- und Schulterverspannungen
  • Verkürzte Muskeln
  • Gelenksprobleme
  • Frustration
Stress und Unbeweglichkeit schwächen das gesamte Immunsystem, und es ist bewiesen, dass sich daraus verschiedene Krankheiten entwickeln können. Dieser Stress entsteht meist in der Arbeit, da die Anforderungen an die Menschen im Arbeitsleben immer größer werden, und die Menschen immer mehr leisten wollen.

So wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Krankheitsbedingte Arbeitsausfälle sind die Folge. Dies kann sich auch als Frustration gegenüber dem Team und den Mitmenschen aus dem Arbeitsumfeld auswirken.

Was Yoga für Ihre Mitarbeiter tun kann:


  • Verbessert die Kondition
  • Baut Stress ab
  • Erhöht die Konzentration
  • Erhaltung der Gesundheit
  • Harmonisiert das Klima im Team
  • Fördert Entspannung
  • Steigert das Wohlbefinden
  • Baut Energie auf
  • Vermindert die Zahl der Krankenstände
Studien zeigen, dass Mitarbeiter, die zufrieden sind, produktiver arbeiten. Unternehmer, die in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, steigern deren Produktivität und Loyalität.

Was ich Ihnen anbieten kann:


  • Eine kostenlose Schnupperstunde.
  • Flexibilität (morgens, abends, nach der Arbeit, in den Pausen)
  • Alles Notwendige (Matten, Musik, Decken etc.) wird von mir zur Verfügung gestellt.
Zehn Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 90.- unabhängig von der Teilnehmerzahl. Auch eine Kostenteilung zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer ist individuell vereinbar.

Senden Sie mir ein EMail oder rufen Sie mich unter 0660 40 33216 an!




[Yoga-Übung: Brücke] Yoga am Meer

Unsere Stunden

Montag
 .............
18:30 - 20:00
Dienstag
 .............
18:30 - 20:00
Mittwoch
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19:00 - 20:30
Donnerstag
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19:00 - 20:30
Sonntag
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11:00 - 12:30

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[Petra] "Ich bin durch eine Freundin zu Galina gekommen, die mich zu einer Schnupperstunde mitgenommen hat. - Das ist nun schon 6 Jahre her.

Galina ist eine ausgezeichnete Lehrerin. Sie motiviert mich, sie fordert mich und sie gestaltet die Übungen abwechslungsreich. Dadurch kann ich immer wieder neue Seiten an Yoga entdecken."

Petra